JOOGA KUULUU KAIKILLE / YOGA BELONGS TO EVERYONE/ Christmas Edition (Joogan alkeiskurssi Pranama Kalliossa) 

Tervetuloa mukaan joogan alkeiskurssille! Tämä kurssi sopii niin aloittelijoille kuin sinulle, joka haluat kerrata joogan alkeita.  

Alkeiskurssilla opimme vinyasa-aurinkotervehdyksiä, seisoma- ja istumasarjojen asanoita sekä loppuliikkeitä. Käymme myös lyhyesti läpi joogan historiaa, erilaisia hengitysharjoituksia ja joogan periaatteita. 

Osallistuminen ei edellytä aiempaa kuntoilua tai kokemusta joogasta! Tuo miehesi, vaimosi, äitisi, isäsi tai ystäväsi mukaan tälle kaikille sopivalle kurssille ja aloita joulunvietto panostamalla niin fyysiseen kuin henkiseen hyvinvointiisi! 

Kaikki kurssin lahjoitukset tukevat Pranamaa jatkamaan avoimena yhteisönä ja joogakouluna, jonne kaikki ovat tervetulleita

Tapahtuma järjestetään 🧡Maksa mitä pystyt-periaatteella: 20-25€.

Opettajana toimii Eva Estlander

Peruutukset viimeistään 24h ennen tunnin alkua.

Peruuttamattomasta poisjäännistä veloitamme 20€.